交易十年下来，我花了很久，才做到了游刃有余。
但你回过头来看的时候，你会发现当初亏损的你并没有那么不堪。
可能你还是个天才，做什么赚什么，还经常翻仓，但因为一次“失误”，回到解放前。
可能你眼光独到，或博学多才，分析出，或天份告诉你欧元将要形成底部，黄金将延续上涨。
但只是你当时太过自信，下了重仓，爆完你的仓后，行情如期而行。
或可能你没那么自信，本可以赚十倍的行情，你赚了10%就在那里津津乐道自己的“年化收益”有多高。
可能你极富耐心，坐在电脑旁一盯可以盯几个小时，又富有原则，不到开仓位绝不开仓。
但最后失败可能只是因为你突然觉得自己很牛逼，可以不用太执着于某个点位，某个止盈止损位。
结果连自己都不知道最终你的账户是如何被蚕食掉的。
两杯50度的水，倒在一起不会成为100度的水。
这说明，我们根本无法将温度叠加。
如果我们承认，任何的交易方法都无法指向确定的结果，而只不过是基于概率下的产物。
那么我们是否也同样无法叠加概率优势呢？
与此有异曲同工之妙的是“圆木桶理论”，木桶能够盛多少水，不取决于最长的那根木头，而取决于最短的那个木头。
而你的木桶越复杂，那么就越容易出现更短的木头。
事实上，交易也是完全一样的。
一笔成功的交易需要正确的开仓、正确的持仓、正确的离市、正确的资金管理。
而这其中一个环节出现问题，就可能出现交易最终的失败。
没错，对于一笔获利的交易而言，你必须把各个环节都做正确；但对于一笔亏损的交易而言，并不需要你把各个环节都做错，只要做错一个环节就足够了！
我见过很多在市场明明看对行情，但由于没有做好资金管理反而输钱的交易案例。
表面上看，货币交易既可以做空又可以做多，还可以使用资金杠杆，似乎获利会更加容易。
但事实上，汇市更容易让交易者死的更快、更惨！道理很简单，任何一个环节的问题，都可能让你被市场扫地出门。
如果说一笔成功的交易，需要众多的环节组成。
而你的每一个环节又都需要（依赖）多种的交易技术来完成。
那么使你交易行为出现问题的可能就会更多，从而最终失败的概率就会更大。
一点都没错，交易的成败不取决于你最大的优势有多大，而取决于你最大的劣势有多大。
弄到最后你会发现，你其实很优秀，但你在沉浸于自己的优秀时，你是否有认认真真对待过你的劣势。
而当你顿悟的时候，就是你清楚知道你败在哪，不是津津乐道于自己曾经辉煌。
体悟到，便有未来。
外汇交易还是要多克制，多忍耐，一定要达到符合自己赢利的点再上，切勿贪进，其实就是个概率问题，有个指标经过你多次的研究，盈利率70%以上，那只要该指标出现你就下手，没出现一概不参与，只要学会克制，就肯定不会一直亏，很多时候，冲动是魔鬼，说的简单，但做起来，对某些人而言，难于上青天！
首先你要清楚，金融市场不是说呆几年就能出师，否则几十年股龄的老股民为何还是亏损？
金融市场需要学习技术，技术容易学，但要有个好老师，如果你没有，我有推荐的。
有好老师，然后静下心来学，然后当你学会时，其实你的逻辑是不清楚和连续的，因为你学的是老师的技术，这时你需要通过看盘去熟悉行情，因为技术和实际行情总会有差别，当和技术建立信心后，需要小仓位的练习，首先做到收支平衡，控股好心态，执行力要跟进，然后才是慢慢扩大止盈。
当你稳定盈利后，需要一个格局来支撑你继续走下去。
而在此之前，你没技术没心态执行力，或者拿着错误的技术，或者有正确的技术但没有心态执行力，那在这个市场呆得越久，亏损越多，越来越不相信技术和自己。
还有种人觉得下个技术是最好的技术，坚信能找到不亏损的技术，其实都是异想天开。
可以停止交易了，从零开始学。
要么就别做交易，要么就学习。
第一步：了解清楚外汇交易的相关基础知识、名词解释。
若是不了解外汇交易的相关基础知识和名词，专家的技术分析文章可能会一点都看不懂，也无法及时学习了解清楚最新行情。
因此，对于外汇基础知识，如点差、止损、杠杆、货币对等基本名词，外汇交易的基础原理和技巧都是要及时了解清楚的。
第二步：看懂各种技术指标分析图。
技术指标分析图对于新手了解清楚外汇走势和行情是十分有帮助的，为此，对于常见的技术指标，如随机指标KDJ、多控指标MACD、布林通道BOLL、还有均线指标MA等等，这些指标的计算和运用方法、构成原理，都是需要及时了解清楚。
自然，了解清楚指标不代表要生搬硬套，毕竟指标是死的，行情是变化的，而且指标与行情不符也是常有的，要懂得自我分析。
第三步：外汇基本面分析很重要。
外汇市场是全球性的，不同地区，经济、政治、时事以及各种指标、汇率对于外汇市场的影响巨大，为此，要了解清楚常用的外汇数据分析，对于基本面的分析到位了，也有助于你及时了解清楚外汇市场的行情，让你从纷繁复杂的市场中寻找出有利的出手时机。
第四步：做单后及时总结经验，为下一单成功获利打好基础。
当你做好前三步后，相信你对于外汇市场有了一定的了解，此时可以做单了，做好每一单的同时并及时总结经验，对于成功做单是很有帮助的。
另外，要提醒一点的是，新手做单，首先应从模拟交易开始，即便是模拟下单，设置止损和轻仓下单也是十分有必要的。
新手做欧元，慢慢来。
轻仓练习。
时间有点长了，讲道理，五年的时间，做什么都能做的很深了，所以建议你修整一段时间，想想接下来做什么，是继续坚持还是做自己想做的事！
瞬息万变的外汇市场，懂得明哲保身才是成功投资者对待亏钱该有的态度，最不该的就是沉浸在过往的亏损中不能自拔，然后影响自己的再次交易，继而造成亏损的恶性循环，别让坏心情影响了自己的判断。
外汇也是看天赋的，没有就是没有，有些人 ，我是觉得要是一直都没有赚钱，你就要改变你的思路和策略，一直换到你赚钱，并且一直赚钱的策略才行。
之后你就会发现，真正的高手其实就是最简单方法做单！
这个市场是相对公平的 如果你总是在亏损可以总结为几点，你所做平台的问题，其次就是个人技术水平问题，没有系统去钻研它，很多人前几年亏损就当给自己上课，给后期盈利铺路
亏很正常，100位做交易的人中，有70位是稳定赔钱的，有20位能保本不亏，只有10位能实现盈利。
你在做单过程中，需要做到的是：不要以暴利为目的，而应以稳定盈利为目的。
美好的行情当然有，但可遇不可求，得等。
比如15年原油跌到26美元/桶的时候。
你6万做多，半年就到100万。
近几年，类似这种行情还有很多。
但大部分时候，我们都在稳，解释为：不亏或亏得极少的基础上，盈利最大化。
至于有多大，这得靠天。
我们唯一能做的只有“风险可控”。
同感，我做外汇已经4个年头了，不过已经没有之前那么猛撞了。
做单也算需要技巧，最主要是符合自己的交易手法。
有些人擅长做长线，有些人适合做短线，先把自己的定位找好。
希望在回本路上越来越快！
作为全职交易员，聊聊交易亏损的情况.
在我看来亏损有两种：该亏的，和不该亏的。
先摘两段话：
一切军事行动的指导原则，都根据于一个基本的原则，就是：尽可能地保存自己的力量，消灭敌人的力量。
何以解释战争中提倡勇敢牺牲呢？每一战争都需支付代价，有时是极大的代价。
岂非和”保存自己“相矛盾？其实一点也不矛盾，正确点说,是相反相成的。
由于 这种牺牲，不但是为了消灭敌人的必须，也是为了保存自己的必要。
----部分的暂时的不保存（牺牲或支付）是为了全体的永久的保存所必需的。
《 毛泽东选集》
不知道题主的问的亏损是什么情况？
外汇市场趋势运转的本质是：
行情不可能被预知。
任何一次交易都对和错两种可能。
风险和利润共存，这很合理。
如果你是严格执行交易系统，在系统的框架下造成的亏损，那么是属于该亏的钱，这很合理。
你要考虑的是怎把该挣的钱挣到手。
如果你的交易没有逻辑性，不是执行一定的系统，进场全屏拍脑门决定，不断的换交易信号进场。
这样的情形造成的亏损，我建议题主马上停止交易。
不管之前你亏损了多少钱。
不要妄图扳回来。
外汇市场绝对是金融市场最残酷的市场，如果说股市割韭菜，那么外汇市场就是绞肉机。
交易是一件很难的事情，首先是交易系统，这需要学习和思考，实践和完善。
其次执行力，交易反人性，要做好交易就是要做到多数人做不到的，与别人不同。
再次还要在关键节点上行情配合你，也就是一定的运气成分。
最后的那条建议是我切身经历给你的，希望你能认真思考。
有问题可以留言讨论，作为一个全职交易员，我爆仓的经历还是蛮多的。
外汇这个行业怎么讲呢，一入外汇深似海，都是一步一步的累积过来的，只能说你想扛就继续扛吧，每一次做单都是在学习，相信你一定会大赚小亏的
这个真的是只能说你自己都没有给自己反思，要适当的反思自己，总结自己的不足，改进自己的不足，没事的时候去汇聊上外汇书籍里面去看一看外汇行业的书籍，增加自己的知识。
前5年就是学习如何存活，还有如何面对亏损的现实。
后5年是建立自己的模型，自己的交易方式。
考虑盈利也就是10年后的事了。
这种亏损的酸楚没有经历过的人不会懂，如果五年来你一直全身心的投入认真的交易都没有取得成功，那你就现给自己按个暂停键，让自己好好休息一段时间，从头再来开始交易，最重要的一点是不要拿你的全部家当来赌明天，拿闲钱投资才是正理。
瓶颈的突破尤为困难。
至于您当前属于什么类型的瓶颈，瓶颈属于什么级别。
这需要再讨论。
下面，我举两个瓶颈的类型和关于突破的方式。
希望可以帮助到您。
- 技术瓶颈。
这类瓶颈是大多数初级及“老新手”交易者的问题。
为什么说是“老新手”呢。
这类老新手有共同的特点。
对各类交易常识及交易的一些相关理论、指标、技术都熟知一二，但无法整合到一起应用。
体现在交易中，往往遭遇整理时，猜测进场，止损过多后，胡乱进场，遇到真正的信号时，不敢进场。
错过趋势时，追涨杀跌。
要解决这类问题，其根本原因仍然是技术方面的基础不够扎实，或者所学系统的根基不牢。
导致在关键时刻无法辨认趋势及信号。
因此，在技术方面（分析系统），只要经过复盘测试没有问题，在交易过程中必须根据系统发出的信号严格执行进出场规则。
另外，需要进行有意识的训练，来扩大对系统的信任。
个人建议在实盘中，以多个品种同时关注，并且保持轻仓来保证训练到强度。
- 交易心理瓶颈。
对于这个问题。
我不想做过多的解释。
因为在技术坎没有完全迈过之前，刻意的训练心态没有意义，反而会适得其反。
对系统的信任是变相的提升了心态的境界。
技术分析与交易心理是相辅相成的，当你的技术分析达到炉火纯青的境界后，根据信号发出，进出场做到游刃有余时，交易心理层面的问题自然会水到渠成的解决。
养成良好的交易习惯，改掉以前自己的那些不好的习惯应该还是有点帮助的吧，投资还是会有风险的，控制好自己的心态，不骄不躁，试试看
都五年了还在亏，你这底子还比较厚实啊。
建议先冷静下，做做模拟，先把盘感找到，再多学学技术指标，虽然我对于指标也不看好，但是做外汇，这个没有捷径。
该学的都得知道。
最后你找到自己区间做单方法。
别信别人，信你自己，只有适合自己的才是最重要的！
做外汇的时间跟你差不多，亏是正常的，在亏的时候你要总结下自己，通过复盘，找出自己的不足之处，主要的还是要边学习边总结
做外汇亏很正常，没有亏过的人基本不存在，关键是 如果一直亏，那是不是你定的策略有问题，或者说你喜欢扛单，比较激进，止损也经常不设置，过于贪高而流失赢利，遇见了黑平台等等之类，分析自己的原因，对症下药，才能扭亏为盈！
